이 습진 조언으로 당신이 원하는 훌륭한 피부를 얻으십시오.

이 습진 조언으로 당신이 원하는 훌륭한 피부를 얻으십시오.

이 습진 조언으로 당신이 원하는 훌륭한 피부를 얻으십시오.

가려움증을 경험하는 것은 귀찮은 일이고, 습진 환자들은 이런 경험을 자주 한다.

상태가 불쾌하고 짜증스럽다.

다행히도, 습진을 완화시키는 방법들이 있다.

도움이 되는 몇 가지 팁을 배우려면 계속해서 읽으세요.

습진이 있다면 뜨거운 목욕과 샤워를 피하라.

매일 샤워하는 것은 짧고 따뜻해야 한다.

비누를 사용하지 말고, 오히려 부드러운 타입의 세정제를 사용하고, 사용하는 동안 피부를 문지르는 것을 피한다.

피부가 깨끗할 때는 가볍게 두드려 말린다.

습진에 도움이 되는 치료법을 찾아다닐 때는 연고나 크림인 보습제를 선택하라.

그들은 로션보다 낫다.

Vaseline도 놀라운 일을 한다.

당신이 무엇을 사용하기로 결정하든, 그것이 향기와 알코올이 없는 것인지 확실히 하라.

매일 두 번씩 피부에 보습제를 바르십시오.

당신은 피부를 생각할 때 습진과 옷을 같은 생각에 넣지 않았을지도 모른다.

하지만, 그것은 편안함을 위해 중요하다.

몸에 헐렁하고 면으로 만든 옷을 입는다.

울과 같은 거친 물질은 피부에 닿지 않도록 하십시오.

새 옷은 반드시 순한 세제로 세탁하고, 입기도 전에 두 번 헹군다.

할 수 있으면 긁지 않도록 해라.

습진은 자주 불편을 초래한다.

피부를 더 긁으면 문제가 확산돼 더 긁힌다.

이것은 자신을 감염에 더 취약하게 만들 뿐만 아니라 피부를 해칠 수도 있다.

만약 피부에 염증이 심해지고 있다면 차가운 압력을 넣으세요.

만약 습진에 대처한다면, 가능하다면 스트레스를 받는 상황을 피하도록 노력해야 한다.

스트레스는 습진이 확 타오르게 하는 경향이 있다.

만약 여러분이 스트레스에 직면해 있다면, 스트레스를 풀기 위해 명상하거나, 휴식을 취하거나 심지어 운동을 하도록 노력하라.

이것은 당신이 가지고 있는 발생의 양을 줄일 것이다.

손톱을 다듬고 단정하게 해라.

이것은 여러분이 잠을 잘 때 긁는 자신을 발견한다면 여러분이 할 수 있는 해악을 최소화할 것이다.

이것은 발진을 악화시킬 수 있고, 손톱이 길면 상황이 더 나빠진다.

또한, 손톱을 매일 청소해라.

따뜻한 물로 목욕을 하여 습진이 덜 간지럽도록 하라.

욕조 물을 너무 차갑게 또는 너무 뜨겁게 하지 마십시오.

목욕물이나 어떤 콜로이드 오트밀에 소다를 굽는 것은 진정시키는 기술이다.

40갤런짜리 목욕탕에 표백제 반 컵을 넣어도 된다.

이것은 피부에 있는 나쁜 박테리아를 제거할 수 있다.

어떤 것들은 습진을 유발하기 때문에 무엇이 습진을 유발하는지 알아내는 것이 몸에 도움이 된다.

그것은 여러분에게 플레어를 갖게 하는 특정한 종류의 비누, 향수 또는 직물일 수 있다.

스트레스나 땀을 흘릴 때 그것이 유발되는 것을 발견할 수 있다.

트리거 목록을 보관하십시오.

무슨 옷을 입고 있는지 알아라.

피부에 닿는 옷은 습진을 유발할 수 있다.

주로 면과 면으로 된 옷을 산다.

털실 같은 천은 짜증을 유발할 수 있다.

당신은 또한 옷을 제대로 세탁하기를 원한다.

이를 위해 섬유 유연제나 강도 높은 세탁 세제를 사용하지 마십시오.

여러분은 틀림없이 치료를 받지 않고 방치할 때 습진이 여러분의 삶에 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지 알게 될 것이다.

피부가 가렵고 자극적인 것은 어떤 것이든 더 어렵게 만들 수 있다.

여기서 공유한 팁을 활용해 절실히 필요한 안도감을 찾을 수 있는 시간이다.

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