천식을 조절하는 데 도움이 되는 간단한 조언

천식을 조절하는 데 도움이 되는 간단한 조언

천식을 조절하는 데 도움이 되는 간단한 조언

천식을 앓는 것은 여러분을 자유롭게 숨을 쉴 수 없게 만들 수 있기 때문에 무섭다.

그것은 순간적으로 나타나는 경향이 있고, 또한 당신의 삶에서 그리고 어떤 경우에는 심지어 죽음으로까지 이어지는 활동들을 제한한다.

이 글은 천식 발작을 예방하고 상태를 효율적으로 관리하여 정상적인 생활을 할 수 있도록 돕기 위해 마련된 것이다.

천식이 있다면 반드시 담배를 피거나 어떤 종류의 연기나 증기에 노출되는 것을 피해야 한다.

모든 담배 제품은 피해야 한다.

어디서 고용을 볼 수 있는지도 고민해야 한다.

천식이 있다면 연기나 증기에 노출될 수 있는 부위에서는 천식 발작을 일으킬 수 있으므로 일해서는 안 된다.

만약 당신이 천식에 걸린다면, 담배를 끊고 다른 담배 제품들의 사용을 피하는 것이 중요하다.

흡연은 모든 사람들에게 나쁘지만, 천식을 앓는 사람에게는 특히 어렵다.

왜냐하면 그것은 폐로 가는 산소를 제한하기 때문이다.

천식은 만성 질환으로 지속적인 건강 관리가 필요하다.

일상적인 천식 증상을 관리하기 위해 적절한 약을 복용하고 있는지 확인하십시오.

또, 발작에 시달릴 경우에 대비하여 빠른 치료약을 구비해야 한다.

알레르기 전문의와 의사와 상의하여 무엇이 당신에게 가장 좋은지 알아보세요.

만약 당신이 있는 방에 먼지가 있다면 선풍기를 켜지 마라.

만약 그렇게 한다면, 먼지가 돌아다닐 것이고, 천식을 유발할 수 있다.

스모그가 없고 꽃가루가 적은 날에는 집 안의 공기 흐름을 개선하기 위해 창문을 여십시오.

만약 여러분이 조절이 되지 않는 알레르기로 인해 야기되는 천식이 있다면 알레르기 주사를 맞는 것을 고려해보라.

알레르기 반응 조절을 위해 사용하는 항체 약물들이 있는데, 알레르기 치료사들이 권장한다.

만약 당신이 천식을 앓고 있다면 흡입기 사용법에 대한 적절한 지식이 필요하다.

조용한 장소를 찾아 제조사가 제공한 지침을 따르십시오.

흡입기는 약물이 폐에 닿을 때만 도움이 된다.

공기를 들이마시는 동안 적절한 양의 흡입제를 입에 뿌린다.

폐에 약을 넣으려면 10초 이상 숨을 참아야 한다.

냄새가 없는 제품은 천식을 앓는 환자에게 가장 안전하고 최선의 선택이다.

향수, 방향제, 향 등 향긋한 제품을 사용하면 실내 공기 오염도가 높아져 공격을 유발할 수 있다.

카펫을 새로 깔고 페인트칠을 새로 하는 것도 기도와 폐를 악화시킬 수 있다.

실내 공기를 깨끗하게 하고 가능한 한 상쾌하게 유지해라.

어떤 것들이 당신의 천식을 자극하는지 이해하고 이러한 것들을 피하거나 증상을 관리하라.

천식을 앓는 많은 사람들은 같은 방아쇠, 애완동물 비듬, 연기, 꽃가루를 가지고 있다.

가능하면 심한 발작을 예방하기 위해 천식 증상의 방아쇠로부터 멀리하라.

천식 환자들은 깃털 베개를 사용하는 것을 피해야 한다.

베개 깃털은 천식을 폭발시켜 폐 기능을 최소화할 수 있다.

이것은 침구류에도 적용된다.

저자극성 소재로 제작된 시트 및 컴퍼터를 구입하십시오.

천식 약을 복용하는 올바른 방법을 알고, 무엇보다도 구조용 약을 복용하십시오.

대부분의 사람들은 천식을 매일 규칙적인 약물로 치료하고, 구조용 흡입기 형태의 보충 응급 약물을 가지고 다닌다.

천식은 만성 질환으로 여겨진다.

이러한 이유로, 당신은 그것의 관리를 매우 심각하게 받아들여야 한다.

만약 천식이 치료되지 않고 통제되지 않는 상태로 가게 된다면, 그것은 치명적일 수 있다.

이 기사의 지침을 따르면, 당신은 상황을 효과적으로 관리할 준비가 더 잘 될 것이다.

궁극적으로는 숨쉬기가 쉽고 건강한 생활을 할 수 있게 된다.

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